Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.    Polityka Cookies       ZGODA

Jak dbać o ciało w czasie ciąży?

Skóra kobiet ciężarnych zmienia się z każdym nadchodzącym trymestrem, dlatego jako przyszła mama powinnaś zadbać o swoje ciało na każdym etapie. Wówczas będziesz czuła się lepiej sama ze sobą, a co za tym idzie szczęście przeniesie się również na Twojego maluszka. Poniżej opiszemy kilka części ciała, które wymagają szczególnej pielęgnacji w czasie ciąży, dlatego radzimy dokładnie przeczytać nasz artykuł i zastosować się do naszych wskazówek.

Brzuch

W zasadzie najważniejszy element Twojego ciała, który rośnie z każdym tygodniem wraz z dzieckiem. Problem pojawia się w momencie występowania rozstępów, które niestety pojawiają się najczęściej na brzuchu, ze względu na brak wystarczające ilości kolagenu. Zmieniające się ciągle hormony zaburzają dotychczasowy ład i osłabiają włókna skórne, które następnie się rozszerzają i pękają. W tym celu konieczne jest systematyczne stosowanie Musteli – balsamu na rozstępy w ciąży, który znajdziesz zarówno w sklepach internetowych, jak i drogeriach stacjonarnych. Jego stosowaniu powinno towarzyszyć delikatne rozsmarowanie w formie masażu, który zapobiega powstawaniu rozstępów.

Niekiedy skóra brzucha może zacząć swędzieć, co jest spowodowane nienaturalnym rozciąganiem skóry, która znacznie napięta zaczyna być odczuwalna dla kobiety ciężarnej. Oczywiście jeśli objawy, mimo częstego smarowania nadal są nasilone i nie pomagają już natłuszczające olejki, koniecznie trzeba będzie wybrać się do lekarza specjalisty.

Piersi

Następnie w czasie ciąży zmieniają się kobiece piersi, które oczywiście zaczynają rosną, a tym samym pojawiają się pierwsze rozstępy na biuście. W tym wypadku również trzeba zastosować kurację pielęgnacyjną odpowiednimi kremami, które przywrócą włóknom pierwotną elastyczność. Chcąc zapobiec utraci ich jędrności, powinno się równie często masować piersi, a najlepiej polewając je na przemian ciepłą i zimną wodą. Wówczas poprawia się mikrokrążenie krwi, co stymuluje wzrost sprężystości skóry na biuście. Z drugiej strony bardzo ważnym elementem jest dobranie właściwego biustonosza, który ma idealnie podtrzymywać i zabezpieczać piersi przed ciężarem. Powinnaś czuć się jak najbardziej wygodnie zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.

Nogi

Ostatnią częścią ciała, której chcieliśmy poświęcić czas są właśnie kobiece nogi, które podczas noszenia dziecka są obarczone znaczącym ciężarem. Niestety często wpływa to również na pojawianie się pierwszych żylaków na nogach, a tym bardziej jeśli wiesz, że w Twojej rodzinie występuje taka tendencja. W razie opuchlizny dobrze jest stosować zimne okłady oraz smarować nogi żelem chłodzącym, który przynosi ukojenie po całym dniu aktywności. Dbałość o nogi przejawia się również w postaci obuwia, które powinno być przede wszystkim stabilne i wygodne. Nie ma sensu dodatkowo obciążać nóg, jak i kręgosłupa szpilkami, które nie są kategorycznie zabronione, ale z drugiej strony lekarze nie polecają ich częstego noszenia, właśnie ze względu na swój komfort.

 

2018-04-30T11:21:48+02:00