Niejedna z nas zastanawiała się kiedyś, jakie uczucie towarzyszy byciu w ciąży. Oczekiwanie narodzin ukochanego dziecka to jedna z piękniejszych chwil w życiu każdej kobiety. Towarzyszą temu jednak różne uciążliwe objawy, które są typowe dla okresu ciąży. Aby im zapobiegać, należy odpowiednio dbać o dietę i pielęgnację ciała. Dzięki temu, niektóre z uporczywych symptomów można zniwelować. Warto wiedzieć, jakie przykre objawy mogą nam dolegać w trakcie ciąży.
Nudności i wymioty w ciąży
Nawet 50-60% kobiet przyznało, że podczas ciąży zmagały się z:
- nudnościami,
- wymiotami,
- ślinotokiem,
- uporczywą zgagą.
Wszystkie te objawy pojawiają się najczęściej między 4 a 14 tygodniem ciąży. Zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego dokuczają nam najczęściej rano, zaraz po przebudzeniu. Niekiedy wywołane zostają na skutek powąchania wybranych pokarmów, które będą wtedy wydawały się nam drażliwe.
Jeżeli chcemy zniwelować poranne nudności i wymioty, warto chwilę po przebudzeniu zjeść jakiś niewielki posiłek, jak na przykład kawałek banana, kruche ciasteczko czy jogurt naturalny. Powinnaś raczej unikać tłustych i ciężkostrawnych posiłków. Warto częściej niż zwykle pić ziołowe herbatki o działaniu rozkurczowym, uspokajającym i takie, które wspomagają trawienie.
Obrzęk stóp i dłoni w ciąży
Ta przypadłość najczęściej nasila się na samym końcu ciąży i staje się uciążliwa na koniec dnia. Może to być spowodowane nadmiernym zatrzymywaniem się wody w organizmie, jak również uciskaniem powiększonej macicy na naczynia krwionośne. Jeżeli chcesz załagodzić tę nieprzyjemną i niekomfortową przypadłość, powinnaś spożywać duże ilości produktów bogatych w białko, jak również wyeliminować z Twojej diety sól. Bardzo dobrze sprawdzi się odpowiednio dobrany kosmetyk, który nawilża, chłodzi i zmniejsza opuchliznę stóp. Unikaj także stania przez dłuższy czas oraz podczas odpoczynku układać stopy na podwyższeniu.
Zmiany skórne w ciąży
Przyszłe mamy zmagają się z wieloma problemami skórnymi. Wśród tych, które występują bardzo często wymienić możemy między innymi grudkowe zapalenie skóry. To schorzenie, w którym na skórze ciężarnej pojawiają się swędzące krostki i grudki. Nasila się najczęściej w trzecim trymestrze.
Do bardziej delikatnych zmian, które nie niosą ze sobą większych objawów jest ciemnienie i pojawianie się nowych pieprzyków na skórze oraz tak zwana linea negra. Oprócz tego, należy jeszcze uważać na powodowane rosnącym brzuchem rozstępy. Pojawiają się one także w okolicy piersi, ud i pośladków. Pomoże tu dobry krem na rozstępy w ciąży.
Liszajec opryszczkowaty w ciąży pojawia się równie często. Najczęściej daje o sobie znać w okolicach trzeciego trymestru. Towarzyszą mu gorączka czy wymioty – nie warto więc lekceważyć niepokojących objawów. Zmiany skórne powstają najczęściej w fałdach skórnych oraz zagłębieniach stawów.
Wśród problemów, z którymi zmagają się przyszłe mamy wymienić należy również dermatozę. Schorzenie to, według wielu lekarzy jest jest jedną z postaci łuszczycy. Objawiać może się zarówno jako zmiany skórne na plecach, jak i jako obtoczone rumieniem krostki umiejscowione tam, gdzie skóra jest niezwykle delikatna – w okolicach pachwin, stref intymnych, zgięciach stawów. Mówiąc o tym schorzeniu warto również wspomnieć o problemie jakim jest dermatoza ustna czyli zmiany skórne przyjmujące postać czerwonych wyprysków obejmujących okolice ust i nosa. Jest to bowiem kolejna częsta przypadłość, z jaką zmagają się ciężarne panie.
